Vaksin COVID-19 diberikan untuk mengurangi risiko infeksi virus corona. Vaksin juga penting untuk membantu mencegah gejala penyakit yang bisa dipicu oleh virus ini. Sama dengan jenis vaksin lainnya, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan setelah vaksinasi COVID-19, termasuk efek samping serta cara menjaga daya tahan tubuh untuk meningkatkan efektivitas vaksin.
1. Jangan Sembarangan Minum Obat
Vaksin corona mungkin menimbulkan efek samping, salah satunya alergi. Apakah artinya konsumsi obat anti alergi bisa menurunkan risikonya? Jawabannya belum tentu. Maka dari itu, dokter tidak menyarankan untuk sembarangan mengonsumsi obat sebelum maupun setelah mendapatkan vaksin. Bukannya mencegah alergi, konsumsi obat malah dikhawatirkan bisa memengaruhi kinerja vaksin dan membuatnya menjadi tidak efektif.
2. Hindari Minuman Beralkohol
Sebelum dan setelah vaksin sebaiknya hindari mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol. Sebab, hal ini disebut bisa memengaruhi kondisi tubuh dan efektivitas dari vaksin. Minuman yang mengandung alkohol juga dikhawatirkan bisa memicu munculnya reaksi alergi. Biar aman, sebaiknya hindari konsumsi alkohol selama 24 jam sebelum vaksin dan 24 jam setelah mendapat vaksin corona.
3. Jangan Olahraga Berlebihan
Olahraga memang bisa menjadi salah satu cara menjaga daya tahan tubuh. Namun, sebaiknya hindari berolahraga secara berlebihan sebelum vaksinasi COVID-19. Jangan melakukan olahraga berat selama 2 jam sebelum vaksin dan 2 jam setelah vaksin. Selain itu, hindari juga mandi dengan air panas sebelum dan setelah vaksinasi corona.
4. Utamakan Imunitas
Imunitas alias daya tahan tubuh adalah hal yang paling penting dan harus dijaga sebelum maupun setelah mendapatkan vaksin corona. Ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh, salah satunya konsumsi vitamin dan suplemen, seperti vitamin C, vitamin E, zinc, dan vitamin D.
Daya tahan tubuh yang baik juga disebut bisa membantu meningkatkan respons tubuh terhadap vaksin corona. Maka dari itu, sangat penting untuk mengetahui apa saja cara yang bisa dilakukan untuk membantu menjaga daya tahan tubuh setelah vaksinasi COVID-19.